Połóg to czas od porodu do około 6 tygodni po nim. Ten czas powinien być wykorzystany na odpoczynek i powrót do formy po ciężkim i wyczerpującym porodzie. Wtedy można go przeznaczyć na oczywistą opiekę nad dopiero co narodzonym maleństwem. Zapewne jesteś wraz z swoim partnerem szczęśliwi z tego, ze jesteście rodzicami więc skupcie się na […]
Depresja poporodowa jest niezwykle ważną sprawa i ogólnie mówi się, że bardzo często występuje. Mimo, że nie można lekceważyć depresji to czy faktycznie każda kobieta po porodzie ją przechodzi? Oczywiste jest, że kobieta przechodzi bardzo dużo zmian zarówno fizycznie w organizmie jak i psychicznie podczas ciąży i porodu co przekłada się na dalsze życie i […]
Czas ciąży jest okresem w którym mamusie wraz z jeszcze nie narodzonym maleństwem pozostaje pod niezwykle czułą i troskliwą opieką. W końcu dba się o dwie osoby 🙂 Zawsze opowiada się, ze kobieta w ciąży ma różne zachcianki oraz że je wszystko na co ma apetyt. Jednak sprawa odpowiedniego odżywiania nie może być traktowana za […]
Po czasie niepewności nareszcie jest wspaniała nowina. Gratuluje! Jesteś w Ciąży. Gdy już uświadomisz sobie jakie wielkie szczęście Cię spotkało, zaczniesz zastanawiać się co teraz ? Na pewno czeka się mnóstwo chwil radości takich jak: przygotowanie pokoju czy łóżeczka na przyjście maleństwa na świat, kupno odpowiednich ubrań kosmetyków czy akcesoria takich jak: butelki, szczoteczki i […]
Niskie temperatury w okresach jesienno- zimowo- wiosennych mogą podrażniać lub nawet doprowadzić do odmrożeń skóry jeśli w odpowiedni sposób o nią nie zadbamy. W tym czasie, między innymi, mniejszy dostęp do słońca, witamin sprawia, że są osłabione naturalne mechanizmy ochronne. Wskazówki – Należy lepiej chronić skórę przed zimnymi warunkami atmosferycznymi poprzez ubieranie dodatkowego ubioru: rękawiczek, […]
Czas chłodów zimowo – wiosennych oraz okazyjnie już trafiające się trochę cieplejsze dni bywają zdradliwe. Bardzo łatwo w tym okresie o grypę czy przeziębienie. Zlekceważenie pierwszych objawów może nieść z sobą poważniejsze konsekwencje takie jak zapalenie oskrzeli, zapalenie płuc, zatok, gardła a nawet negatywnie wpłynąć na inne organy wewnętrzne. W konsekwencji zaniedbania lub niewłaściwego leczenia […]