Kategoria: Zdrowie

Jak zdrowo odżywiać się w czasie ciąży?

Czas ciąży jest okresem w którym mamusie wraz z jeszcze nie narodzonym maleństwem pozostaje pod niezwykle czułą i troskliwą opieką. W końcu dba się o dwie osoby 🙂 Zawsze opowiada się, ze kobieta w ciąży ma różne zachcianki oraz że je wszystko na co ma apetyt. Jednak sprawa odpowiedniego odżywiania nie może być traktowana za […]

Czytaj więcej

Spodziewasz się dziecka ? co teraz ?

Po czasie niepewności nareszcie jest wspaniała nowina. Gratuluje! Jesteś w Ciąży. Gdy już uświadomisz sobie jakie wielkie szczęście Cię spotkało, zaczniesz zastanawiać się co teraz ? Na pewno czeka się mnóstwo chwil radości takich jak: przygotowanie pokoju czy łóżeczka na przyjście maleństwa na świat, kupno odpowiednich ubrań kosmetyków czy akcesoria takich jak: butelki, szczoteczki i […]

Czytaj więcej

Jak zadbać o skórę zimą ?

Niskie temperatury w okresach jesienno- zimowo- wiosennych mogą podrażniać lub nawet doprowadzić do odmrożeń skóry jeśli w odpowiedni sposób o nią nie zadbamy. W tym czasie, między innymi, mniejszy dostęp do słońca, witamin sprawia, że są osłabione naturalne mechanizmy ochronne. Wskazówki – Należy lepiej chronić skórę przed zimnymi warunkami atmosferycznymi poprzez ubieranie dodatkowego ubioru: rękawiczek, […]

Czytaj więcej

Jak zapobiegać grypie i przeziębieniu!!!

Czas chłodów zimowo – wiosennych oraz okazyjnie już trafiające się trochę cieplejsze dni bywają zdradliwe. Bardzo łatwo w tym okresie o grypę czy przeziębienie. Zlekceważenie pierwszych objawów może nieść z sobą poważniejsze konsekwencje takie jak zapalenie oskrzeli, zapalenie płuc, zatok, gardła a nawet negatywnie wpłynąć na inne organy wewnętrzne. W konsekwencji zaniedbania lub niewłaściwego leczenia […]

Czytaj więcej